最適な漢方見つけた

防已黄耆湯(ボウイオウギトウ)

多汗、太り気味。を治すための漢方。自分に最適。

基礎代謝が低いといくら運動しても痩せない、基礎代謝がカロリーの５０％分消費しているので、運動は３０％程度。これを飲むと基礎代謝が上がる。

冬は基礎代謝が上がりやすい、体温を保つため寒いと上がる。薄着が良い。

乾姜カンキョウも良い。